2023年6月– date –

2023年3月5日にチョコザップに入会しました。本日は6月11日と言うことで3ヶ月が経過しました。だいたい週2回通いました。この記事では、40代男性として、3ヶ月間のトレーニングで感じた実際の効果を検証していきます。 これから運動を始めようと考えている...